Le yoga est un sport qui fait du bien au corps comme à l’esprit ! Ce n’est pas pour rien que c’est l’un des sports préférés des Français(e)s.

Cette activité vous permet d’améliorer votre souplesse, de prévenir les maux de dos et d’apprendre à mieux respirer. Elle vous aide également à gérer votre stress, à améliorer votre sommeil et tout simplement participe à votre bonne humeur !

EN VISIO

TOUS LES MERCREDIS DE 18H À 19H

Les séances sont ouvertes à tous les collaborateurs siège et du réseau.

Matériel nécessaire pour s’entraîner dans de bonnes conditions : un tapis de mousse… et c’est tout !

Astuce pour voir votre coach en continu à l’écran : une fois la réunion TEAMS commencée, faites un clic droit sur la vidéo d’Elsa et sélectionnez Code confidentiel. La vidéo est alors épinglée (pour désépingler : faites un nouveau clic droit et appuyez sur Désépingler).

Votre coach Elsa

Cette grande sportive (danse classique, modern jazz, équitation, surf, course pied) pratique le yoga et la méditation au quotidien. Elsa n’a qu’un objectif : vous aider à vous épanouir en toute authenticité, à trouver un chemin vers la paix intérieure et à revenir vers vous.

LES COURS DE YOGA GPM SPORT SONT PROPOSÉS PAR GROUPE PASTEUR MUTUALITÉ DANS LE CADRE DE SA POLITIQUE RSE DE PROMOTION DES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES. ILS S’INSCRIVENT DANS NOTRE DYNAMIQUE D’ENTREPRISE À MISSION EN FAVEUR DU SPORT-SANTÉ.

Lire l’article sur les actions et engagements sport-santé du Groupe : ici