Groupe Pasteur Mutualité organise un webinar d’initiation à la sophrologie pour accompagner les soignants en période de stress professionnel le vendredi 9 avril à 13h. Cette web-séance sera guidée par Roxane GAULIER, sophrologue certifiée.

Toujours aux services du patient, bon nombre de soignants ne prennent pas le temps de prendre soin d’eux, alors que le bien-être personnel est indispensable pour prendre soin des autres.

Basée sur la respiration et des exercices d’activation du corps et de l’esprit, la sophrologie caycédienne propose de nombreux outils pour se sentir mieux au quotidien, réduire son stress ou encore prévenir le burn out. Elle constitue une méthode parfaitement adaptée pour accompagner tous les soignants dans cette période qui les met particulièrement sous tension.

Objectifs du webinar :

• Vivre une véritable séance de sophrologie
• Vivre un moment de bien-être et de détente
• Éliminer les tensions physiques et mentales
• Renforcer ses pensées et attitudes positives

Le live chat vous permettra après la séance de partager vos ressentis et de poser toutes vos questions en direct à notre sophrologue.

Le webinar est accessible en replay.

Roxane GAULIER est infirmière et sophrologue certifiée de l’Ecole lorraine et centre d’application de Sophrologie Caycédienne Sophrolor®.